mercoledì 29 agosto 2012

magic leverag

In agosto mi è venuto il pallino del boccolo senza calore,guarda qui e guarda là,
ho addocchiato i Magic Leverag.
Subito ho cercato la recensione su You tube. Sembra che si trovino anche al mercato o nei negozietti cinesi,ma non li ho trovati e li ho comprati su Ebay a 2 € 49.
La confezione contiene 16 bigodini di varie dimentsioni,in plastica morbida. Nella mia 3 erano sfilacciati =.=' quindi non utilizzabili.
Babè.

Io ho seguito questo video. Bisogna inumidire i capelli con acqua e infilare ciocca a ciocca mediante il bastoncino a uncino. Non è difficile. Ho visto sempre su You tube che c'è chi mette un po' di mousse prima di infilare le ciocche,e magari l'effetto dura di più. C'è anche chi li phona per un 15 minuti.Io ho seguito il procedimento consigliato da Magic Leverag,solo acqua e 30 minuti di attesa e sono venuti molto graziosi,ma mi durano 2 o 3 orette,non di più. Purtroppo ho solo lo smartphone per gli autoscatti,e non sono riuscita a rendere come avrei voluto l'idea del risultato finale,ma ve le lascio lo stesso. Come vedete il boccolo è ben definito ma morbido,e dopo una mezzora scende naturalmente. Voi avete provato altri metodi? Oppure mi suggerite qualche prodotto affinchè rimangano boccolosi più a lungo?




mercoledì 8 agosto 2012

la mia esperienza con Shape Up


Ciao ragazze! I'm back ;) Liquefatta dalla calura ma viva.Passo subito all'articolo di oggi...ho scoperto un'applicazione per Iphone strepitosa,ShapeUp. Ne sono ENTUSIASTA. E' un app gratuita per Iphone e Android per il controllo delle calorie giornaliere e la registrazione di quello che si mangia.Un diario alimentare immediato e semplicissimo da usare.
Completamente in italiano *ho trovato solo gif in inglese purtroppo.

Sono tanti anni che ho seguo regimi alimentari per controllare il peso ma notavo che spesso mi venivano negati alimenti che mi piacevano davvero tanto e mi facevano stare bene e che consideravo comunque sani.Come le banane,lo yomo agli agrumi perchè contiene zucchero,il gelato artigianale o un semplice cappuccino...dopo molti mesi,anzi anni in cui mi negavo cose anche semplici non mi sembrava vero aver trovato uno schema semplicissimo per calcolare le calorie e la giusta distribuzione tra grassi,proteine e carboidrati.Adesso riesco a tenere d'occhio immediatamente quanto incide sulle calorie giornaliere una banana,o un gelato!Vi rendete conto che l'estate scorsa non mi sono concessa neanche 1 gelato??!Quest'anno bilanciando bene grassi proteine e carboidrati ne mangio almeno uno a settimana,non mi sembra vero...e mi sono concessa la colazione al bar,cosa che da anni non capitava.Sinceramente non mi sono mai sentita così felice e appagata...


COME SI USA:
- si scarica gratuitamente l'app e si impostano le calorie giornaliere,al momento io ho scelto 1200 perchè fino a che mia figlia non torna a scuola non posso fare attività fisica altrimenti tengo sempre le 1400.
- si registra il proprio peso e altezza
- e parte il divertimento!a colazione volete concedervi un plumcake fatto in casa e un cappuccino e anche un succo d'arancia magari?basta inserirlo nella colazione e dal database appariranno automaticamente le percentuali di grassi,proteine e carboidrati di questi tre alimenti,quante calorie mancano da consumare in giornata..
-se non trovate un alimento lo potete inserire voi.
- potete usare shape up anche per dimagrire se volete,impostando l'obiettivo,e apparirà quanto tempo impiegherete a raggiungerlo.

Bello bello bello.
A parte il fatto che ho imparato tantissime cose,ad esempio ho scoperto un sacco di grassi nascosti in alcuni alimenti,come la crescenza,che credevo fosse abbastanza magra(aiuto!) o che il pane integrale industriale contiene grassi...ma ho fatto scoperte piacevolissime...come vi dicevo ho capito la composizione di alimenti che mi negavo come le banane,i cachi e le castagne,o l'uvetta!
Vi consiglio davvero di provarla se volete controllare o perdere peso,il successo è sano e garantito,e non si rischia di compromettere la salute :)



*disclaimer non sono stata pagata per recensire questo prodotto.In questo articolo appaiono solo le mie opinioni ed esperienze.Le gif sono prese nel web.